CEGAH PENYEBARAN COVID-19 SEKARANG DENGAN 5 M

johorejo.desa.id. Kamis (21/1/2021)

Istilah yang cukup familiar selama Pandemi COVID-19 adalah 3 M (Memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak), yaitu cara untuk menghindari penularan virus corona, tetapi sekarang telah berkembang menjad 5 M (Memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan dan mengurangi mobilitas), berikut pembahasannya.

1. Memakai Masker

Alasan WHO merekomendasikan pemakaian masker untuk mencegah penyebaran virus COVID-19 karena ada indikasi bahwa penyebaran COVID-19 karena tetesan air dari penderita ketika berbicara, dengan memakai masker akan efektif mencegah tetesan air mengenai kita. Masker yang direkomendasikan adalah masker N95 (masker medis) tetapi masker kain 3 lapis cukup efektif untuk mencegah penyebaran virus dengan syarat harus diganti setelah 5 jam penggunaan.

2. Mencuci Tangan

Serangan COVID-19 biasanya lewat rongga pernafasan, mulut dan mata melalui tangan kita yang terinfeksi setelah berjabat tangan dengan orang yang terpapar COVID-19 atau setelah kita memegang benda padat (besi, piring, meja, kursi dan lainnya) yang terdapat virus COVID-19 nya. Maka dianjurkan untuk sering mencuci tangan memakai sabun dengan air yang mengalir karena lebih efektif membunuh virus daripada pemakaian handsanitizer.

3. Menjaga Jarak

Jarak aman untuk mencegah penyebaran virus COVID-19 adalah 2 meter, sehingga dianjurkan dalam setiap kontak dengan orang lain harus menjaga jarak aman.

4. Menjauhi Kerumunan

Anda juga diminta untuk menjauhi kerumunan saat berada di luar rumah. Ingat, semakin banyak dan sering Anda bertemu orang, kemungkinan terinfeksi corona bisa semakin tinggi.

5. Mengurangi Mobilitas

Jika tidak ada keperluan yang mendesak, tetaplah berada di rumah. Meski sehat dan tidak ada gejala penyakit, belum tentu Anda pulang ke rumah dengan keadaan yang masih sama. Mari cegah penularan virus COVID-19 dengan menerapkan 5 M.